Apesar da pressão do trabalho e a rotina ser essencial e frequente nas nossas vidas, em excesso ela pode levar a quadros graves de ansiedade estresse e depressão. Assim como a maioria das pessoas, Você deve sentir na pele as obrigações elementares da vida adulta. Contudo existem diversas atividades que podem contribuir com a redução do estresse e as tensões dos nossos dias penosos. Diante disso, uma das atividades mais revigorantes que você pode fazer é um retiro espiritual; seja para meditar entoar cânticos, louvores ou ouvir uma palestra. Em fim não importa qual seja sua orientação religiosa-espiritual, você precisa de um momento de paz, solitude e reflexão. Diante desse fato, alugar uma van para retiros espirituais pode ser uma ótima ideia.
Buscar a paz interior
Os benefícios que você alcança ao buscar a paz interior através de práticas como a Yoga, Taichi ou meditação são inúmeros. De fato o ser humano não nasceu apenas para a rotina e precisa estar unificado com algo maior. Isso garante que você tenha mais qualidade de vida e saúde, além de promover energia pra que você organize melhor os aspectos da sua vida. Contudo a melhor maneira de fazer um retiro espiritual é viajando para uma cidade afastada que seja mais próxima da natureza. Isso para que você tenha a sensação de estar se desligando do mundo confuso com o qual você convive. Um retiro espiritual também oferece a oportunidade de contato com pessoas de pensamento semelhante. Dessa maneira, você também acaba por fazer boas amizades.
Onde encontrar o lugar ideal?
Um retiro espiritual não precisa necessariamente ser num lugar distante, de difícil acesso e isolado. Mesmo em São Paulo existem diversos lugares que funcionam muito bem como retiro espiritual e que recebe visitas diariamente. Contudo você mesmo pode organizar seu retiro convidando os membros da sua religião ou grupo espiritual para participar e em seguida escolher o melhor roteiro seja nas montanhas, na praia ou no campo. O importante é estar perto da natureza em contato com as árvores, os pássaros e os raios de sol. Tudo isso para que você encontre a paz que sua mente precisa. Depois de algumas horas de prática é só fazer um lanche, conversar com as pessoas e em fim, passar um dia agradável e frutífero.
Veja alguns benefícios
De fato, reunir todos os benefícios que um retiro espiritual com meditação pode trazer, não é uma tarefa simples. No entanto se você deseja saber de maneira geral quais são os benefícios , então reunimos os mais importantes logo abaixo. Ao meditar ou conectar-se com aquilo que você entende como sagrado você obtêm diversos ganhos mentais, emocionais e físicos. Entre eles podemos destacar:
- Melhora do sono
- Redução do estresse e ansiedade
- Aumento de foco e concentração
- Diminuição de comportamentos compulsivos
- Estimulo dos hormônios do bem estar
- Melhora da memória
- Ganhos Cognitivos
Alugue uma van para o seu retiro
Se você deseja organizar o seu retiro com um grupo de amigos, que tal reservar uma van com motorista? A Amp Vans oferece uma frota de vans com motoristas treinados para transporte coletivo. Portanto, você terá a melhor experiência em passeios para retiros e reuniões ao ar livre. Assim você pode viajar com tranquilidade uma vez que a segurança dos passageiros é prioritária. A Amp Vans tem frota de veículos revisada e vistoriada. O conforto também é imprescindível. Por isso, as vans são equipadas com bancos de couro reclináveis, sinal de TV digital e ar condicionado com duto central. Você quer contatar a Amp Vans? Então, fale com a nossa equipe. Atendimento: Segunda à Sexta das 09:00h as 18:00h.